L’elettrostimolazione muscolare (EMS) è una tecnica che coinvolge l’uso di impulsi elettrici per stimolare i muscoli durante l’allenamento. L’idea è che questi impulsi possano contribuire ad attivare i muscoli in modo più efficace rispetto all’allenamento […]
Nell’ambito del fitness, l’EMS Training (Electro Muscle Stimulation) sta emergendo come una via innovativa e veloce per raggiungere la forma fisica desiderata. Questo metodo di allenamento sfrutta impulsi elettrici per stimolare i muscoli in modo […]
Le festività natalizie sono un momento meraviglioso per condividere gioia, amore e… cibo! È normale concedersi qualche eccesso durante questa stagione, ma ora che le celebrazioni sono terminate, è giunto il momento di tornare in […]
Il tempo si avvicina, ed è il momento di riflettere sull’essenza magica del Natale, un periodo che va al di là dei regali scintillanti e delle luci brillanti. È un momento per abbracciare la gioia, […]
Le vacanze natalizie portano gioia e festeggiamenti, ma possono anche significare un cambiamento nella routine quotidiana. Allenarsi durante le vacanze di Natale può essere fondamentale per mantenere l’equilibrio fisico e mentale. Con l’aumento dei pasti […]
Nel mondo odierno, dove il tempo è un bene prezioso e la salute è prioritaria, regalare un abbonamento EMS può essere il dono perfetto per chiunque si preoccupi del proprio benessere fisico. EMS, acronimo di […]
La performance in allenamento è influenzata da diversi fattori.Il contesto, l’umore e, per alcune donne anche il periodo del mese, caratterizzano una sessione di workout più o meno performante. Un altro fattore davvero incisivo è […]
L’arrivo del sole, della primavera e dell’estate fan venir voglia di stare all’aria aperta con le persone che amiamo. Farlo nella nostra miglior forma fisica possibile rende il tempo libero ancora più piacevole. Diciamoci la […]
Praticare un’attività motoria impatta in maniera importante sul nostro fisico e sul nostro livello di benessere generale. Ecco perché è fondamentale scegliere una pratica (e soprattutto un’intensità di allenamento) adatta al nostro stato fisico attuale, […]
Il mondo del wellness ha saputo evolversi negli anni per rispondere alle esigenze di un pubblico che, rispetto a soli dieci anni fa, ha uno stile di vita e necessità completamente differenti. Se cambiano le […]
L’elettrostimolazione può essere utilizzata per il raggiungimento di svariati obiettivi da quelli legati alla definizione del tono muscolare al miglioramento delle generali condizioni dell’organismo.Il suo successo a livello mondiale arrivato durante gli ultimi 10 anni è […]
Una nuova apertura Yuness è sempre una buona notizia.Sia per il nostro franchising (che cresce e rinforza il suo legame con i territori) sia per i cittadini e le cittadine locali che, da quel momento […]
In questo articolo voglio darvi qualche indicazione sull’EMS Training come prevenzione dell’osteoporosi. I principali benefici indotti dell’allenamento con EMS sono noti a molti ipertrofia muscolare rafforzamento della schiena riduzione del grasso Ci sono, però, molti […]
Il desiderio di aver un corpo tonico, magro e in forma appartiene all’immaginario collettivo.Per arrivare a questo obiettivo nel mondo tradizionale non soltanto è necessario seguire una dieta equilibrata ,ma anche sottoporsi a estenuanti sessioni […]
La cellulite ti mette a disagio? La dieta non basta a combatterla e non hai tempo per la palestra? La soluzione ottimale per contrastare gli effetti della cellulite è rappresentata da Vacugym, l’innovativo sistema a […]
Vuoi rassodare i glutei ma non riesci a farlo nonostante sessioni estenuanti di squat e affondi in palestra?Se sei stanca di dover faticare senza ottenere risultati, la risposta te la danno i professionisti di yuness.it!Come? Semplice: con la […]
Quando parliamo di EMS training facciamo riferimento a un allenamento che prevede l’utilizzo di elettrostimolatori. Inizialmente il suo utilizzo veniva applicato soltanto in ambito riabilitativo. Invece al giorno d’oggi si usa a tutti gli effetti […]
Introduzione Hai mai notato come ti senti durante un allenamento? Non hai forse la sensazione che ogni esercizio premiato con una goccia di sudore stia lì a ricordarti la tua forza? Non senti forse ogni […]
Allenarsi per soli 20 minuti con l’EMS ed avere l’efficacia di un allenamento di due ore sembra una missione impossibile? Niente affatto grazie alla nuova tecnologia dell’elettro stimolazione concentrata di Yùness.Un nuovo metodo di allenamenti […]
Oggi è possibile allenarsi e star bene in piena sicurezza grazie ai rigidi protocolli di igiene e sicurezza anti COVID-19 adottati nei centri Yùness. Vi spieghiamo, con un breve elenco, come e perché. Ti alleni […]
L’estate si avvicina e se non siete ancora pronti per la prova costume allora è necessario ricorrere ad una soluzione migliore, ovvero il Fast Fitness con EMS. Non arrivate all’ultimo minuto per risolvere il problema […]
Oggi parliamo di EMS e Mal di Schiena. Avete mai sentito parlare dell’allenamento EMS? si tratta di una seduta di soli 20 minuti che offre la possibilità di concentrare l’esercitazione di un’intera settimana attraverso l’elettromiostimolazione. […]
Possedere un corpo tonico e statuario è il sogno di chiunque. Come fare allora a raggiungere questo obiettivo? È molto semplice! Utilizzando l’elettrostimolazione, anche detta EMS. Vediamo insieme di cosa si tratta, analizzando 10 buoni […]
EMS letteralmente significa Electro Muscle Stimulation ed è un tipo di allenamento basato sull’elettrostimolazione. Inizialmente questa tecnica era utilizzata solo in campo della fisioterapia, ma lo studio approfondito della fisionomia del corpo umano coniugato con […]
Ad un certo punto della propria vita, ogni persona si sarà posta come obiettivo quello di rimettersi in forma, proponendosi di smaltire tutti i chili di troppo accumulati durante occasioni in cui il cibo faceva […]
L’EMS (acronimo di Elettro Mio Stimolazione, ovvero Elettro Stimolazione Muscolare) è il metodo di allenamento che viene effettuato con l’utilizzo di elettrostimolatori che permettono ai muscoli di lavorare in modo più efficace rispetto ad un […]
EMS letteralmente significa Electro Muscle Stimulation ed è una nuova metodologia di allenamento che consente di rimettersi in forma in soli 20 minuti a settimana. Questa pratica è il risultato dello studio della fisionomia del […]
Molto spesso, quando ci si guarda allo specchio si notano numerosi difetti soprattutto a livello fisico. In questi ultimi anni ci si è accorti che mantenere un buon aspetto non è importante solamente da un […]
Perché l’allenamento con EMS Training è diverso dall’EMS Fitness Per migliorare la propria forma fisica occorrono ore di esercizio a settimana e in molti casi è proprio la mancanza di tempo ad impedire che una […]
Mantenere un buon livello di condizione fisica è qualcosa di molto importante al giorno d’oggi. Tante persone hanno voglia di tenersi in forma ed evitare così che il corpo possa diventare in qualche modo “danneggiato” […]
Analisi bioimpedenziometrica Yùness L’analisi bioimpedenziometrica è un metodo veloce e preciso per valutare la composizione corporea dell’essere umano. Applicata all’allenamento con EMS è un valido strumento di analisi a supporto del raggiungimento dei tuoi obiettivi. […]
Allenamento EMS: 20 minuti a settimana per tornare in forma. L’elettrostimolazione muscolare è la nuova tecnica di allenamento che sta spopolando negli ultimi tempi, tra gli appassionati del fitness e non solo. Meglio conosciuto come […]
Tutto quello che devi sapere sull’Elettrostimolazione muscolare di ultima generazione. Vediamo subito cosa è l’allenamento con Elettrostimolazione muscolare EMS. Si sa, dopo un tempo più o meno lungo di inattività, oppure dopo il fatidico periodo […]
L’allenamento con la stimolazione elettrica del corpo intero (EMS) è diventato un nuovissimo metodo di allenamento la cui popolarità in tutto il mondo è cresciuta esponenzialmente negli ultimi anni (Ismael Alfaro Gomila 2018). Tramite questa […]
Le persono che rispondono alla stimolazione elettrica neuromuscolare ad alta frequenza e impulso ampio mostrano una domanda metabolica ridotta. Il lavoro a bassa frequenza e una breve durata dell’impulso inducono una maggiore risposta energetica rispetto […]
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